Le lezioni di Pilates sono lezioni di gruppo eseguite su tappetino, con o senza l’aiuto di piccoli attrezzi specifici (flexring, foam roller, softball, bande elastiche ecc…) e hanno lo scopo di donare a tutto il corpo una muscolatura tonica e snella, lavorando sulla costruzione di un centro forte.
Le lezioni hanno una durata di 50 minuti a Veleggio e di 1 ora a Verona
Sede corso: Elios VALEGGIO – Elios VERONA
Insegnanti: STEFANIA ROVERSELLI – DENISE CORDIOLI
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