HATHA YOGA

TUTTI GLI INSEGNANTI DI YOGA
SONO CERTIFICATI DALLA FEDERAZIONE ITALIANA YOGA

Lo yoga e’ la disciplina dell’ armonia psicofisica, della salute e della longevità, che tende al raggiungimento di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e del nostro corpo in sua ogni parte. La pratica delle ASANA (posizioni) permette di ricollocare il corpo nella posizione statica ideale per ottimizzare il rendimento dello sforzo. Esse sono fatte per disintossicare, rafforzare e rendere più flessibile il corpo.

La pratica del PRANAYAMA (controllo del respiro) alimenta il fuoco del prana, energia vitale, e lo direziona consapevolmente nei centri sottili per raggiungere uno stato di stabilita’ mentale e di tranquillità meditativa.
 Lo yoga e’ una tecnica di consapevolezze per sperimentare l’unione. In senso filosofico, la donna attraverso lo yoga contatta le sue emozioni ed un territorio di benessere, mentre l’uomo apprende un altro tipo di forza, più simile a quello di uno Jedi, una forza mentale per lasciarsi andare ed ascoltare. Lo yoga non e’ una disciplina con limiti d’eta’ e può essere praticato da tutti, anche dai bambini (i quali impareranno a controllare la loro emotività e a contattare la loro consapevolezza) e dalle persone anziane (le quali attraverso le antiche tecniche di concentrazione e di respirazione potranno nutrire ancora in maniera efficace la loro mente ed il loro fisico). Ideale per accompagnare le mamme nel periodo della gravidanza e nella preparazione al parto, per vivere appieno un momento fondamentale della loro femminilità.


Sede corsi: Elios VALEGGIO – Elios VERONA – Elios SOMMACAMPAGNA – ALTRE SEDI IN PROVINCIA DI VERONA

Insegnanti: LAURA ORLANDIFRANCESCO MOTTONGIULIA BAGNOLIMARCELLA VERSACEELIA SQUARZONISILVIA DAL MOLINANNAROSA AMADUZZIGIADA ZAMBOTTOFEDERICA FRANCHINICINZIA CARAVANOANDREA BRUNI

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