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GIULIA BAGNOLI

YOGA – YOGA PRE E POST PARTO – YOGA KIDS – YOGA NELLE SCUOLE

Lo yoga agisce su tutti gli aspetti della persona: fisico, vitale, mentale, emozionale, psichico e spirituale.
Ad un livello più pratico lo yoga è un mezzo per rimodellare, equilibrare ed armonizzare il corpo, la mente e le emozioni tramite la pratica degli ASANA (posture) che rafforzano il corpo fisico rendendolo più flessibile, tonico e stabile, fornendo una solida base per la successiva esplorazione delle potenzialità del corpo, del respiro e della mente.
La pratica del PRANAYAMA (scienza del controllo del respiro) alimenta ed amplifica la nostra energia vitale permettendoci di direzionarla consapevolmente all’interno del nostro corpo, favorendo così uno stato di stabilità mentale e di rilassamento.
Lo yoga è la scienza del giusto vivere e, come tale, è inteso per essere integrato nella vita quotidiana.
Esso costituisce una tecnica ideale a favorire il benessere psicofisico, proteggendo in generale il corpo, e la mente, anche attraverso una maggiore fiducia e sicurezza in se stessi. In quest’ottica dunque la disciplina dello yoga costituisce un processo di crescita personale adatto a tutti.

Giulia Bagnoli si e’ diplomata presso l’Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga della Federazione Italiana Yoga con una tesi sulla connessione tra la pratica fisica ed il nostro inconscio. E’iscritta attualmente al Master Yoga Educational (lo yoga nella scuola) a Bologna, di Sarva Yoga International.

Sede dei corsi: Elios Verona

Giulia Bagnoli
Email: giuliacorsielios@gmail.com

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