FRANCESCO MOTTON

FRANCESCO MOTTON

INSEGNANTE DI YOGA

La vita frenetica di tutti i giorni ci esaurisce, ci sovraccarica di stimoli e tensioni! Lo stress si accumula, i muscoli si contraggono e le nostre energie si disperdono…
Lo YOGA è la disciplina dell’armonia, della salute e della longevità!
Una pratica regolare e costante di Asana (posizioni) e Pranayama (tecniche di respirazione) aiuta a migliorare equilibrio, forza e calma sia a livello fisico che mentale.
Yoga è coscienza e percezione di se. Equilibrio, forza, resistenza, concentrazione. Significa scoprire le proprie potenzialità ed esplorare cosa c’è oltre. 
Attraverso la pratica dello yoga si impara l’importante relazione tra corpo e mente e la straordinaria capacità che ognuno di noi ha di essere felice e in pace con se stesso.

Francesco è fisioterapista, specializzato in Manipolazione Fasciale (metodo Stecco) e Riabilitazione postulare. Pratica yoga dal 2010 e si è diplomato presso l’Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga della Federazione Italiana Yoga nel 2017 con la tesi: “Asana e Respirazione: il punto di partenza di un aspirante yogin”

Sede dei corsi: Elios Verona

Francesco Motton
Email: francescocorsielios@gmail.com

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