FEDERICA FRANCHINI

FEDERICA FRANCHINI

INSEGNANTE DI YOGA E YOGA NELLE SCUOLE

Forse vi siete avvicinati allo yoga per sentirvi più forti o più flessibili, o magari per allentare la morsa dello stress. Comunque sia, fate parte di una comunità sempre più numerosa di persone interessate a questa disciplina unica capace di riunire e riequilibrare corpo, mente e spirito. Lo yoga consolida la capacità di gestire lo stress fisico e mentale e ci fornisce l’elasticità e la fiducia necessarie ad affrontare la quotidianità. Praticandolo nel tempo noterete tanti altri benefici e magari i motivi per cui continuerete a fare yoga potrebbero cambiare perché vi renderete conto che la pratica costante apre le porte ad aspetti nuovi ed entusiasmanti della vita.
L’insegnamento dello Yoga nelle scuole è un prezioso strumento che favorisce il passaggio dei ragazzi dalla fanciullezza all’età adulta. Gli studenti vivono questo momento pieno di interrogativi con stress e lo yoga li aiuta a prendere consapevolezza del proprio corpo fornendogli anche tecniche utili a gestire l’ansia e lo stress quotidiani.

Federica Franchini si è diplomata presso l’Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga della Federazione Italiana Yoga con una tesi sulle tecniche per prevenire e curare il mal di schiena.

Sede dei corsi: Affi

Federica Franchini
Email: fede.franchini88@gmail.com

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